女人吃三文鱼油有什么副作用

女人吃三文鱼油的副作用：

每天超过3克，会凯唯增加出血的风险；

会使嘴巴里有腥臭味道；

会造成胃部不适，引起消化不良、恶心的现象；

会造成背部疼痛，会使大便松软，还可能引起皮疹。

吃鱼油注意事项：和孙蔽最好空腹服用；温水送服，不要咬破胶囊；不能与抗血凝剂、抗血小板药物、避孕药物、降压药物、奥唤州利司他、维生素E同吃。

鲑鱼油适宜人群

•高血压、高血脂、高血糖人群。

•脑溢血、脑血栓、中风、老年痴呆症患者。

•需防治心脑血管疾病的中老年人。

•视力退化、健忘及记忆力下降者。

鲑鱼油（ω-3脂肪酸）的作用

•调节血脂隐慧，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

•抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

•增强心脑血管的健康及肾脏功能。

•活化脑细胞。

•有益唤虚眼睛健康，改善视力、延缓视力的衰退。

•强化免疫系统。

这是百度百科上的信息，我没吃过，但是相信应该没和携燃有副作用。希望能帮到你。

如果不是鱼油适宜厅孝人群，如楼上说的•高血压、高血脂、高血糖人群，可能吃过会头晕什么的，这是我陵盯家人的经验，可能是因为把什扮汪稿么血脂清得太干净，本来就有些贫血的，所以。。。

不过正常人应该是没副作用的，如果是纯正的三文鱼油的话。