宝宝喝羊奶好还是牛奶好？

一、宝宝喝羊奶好还是牛奶好？

妈妈们对于喝奶的问题都很关心。今天要来给大家解答的是“羊奶是不是比牛奶更好”的问题。

“羊奶是奶中‘黄金’呢，营养比牛奶高多了，有钱还是给宝宝喝羊奶吧！”

“宝宝对牛奶过敏啊，喝羊奶就没事了呀！”

“听说羊奶跟母乳最接近，还好消化，给宝宝喝更好。”……

一定有很多妈妈曾听人说，或听广告上讲，羊奶有多好多好，所以在挑奶粉或者纯奶的时候，也纠结过到底要不要买羊奶粉或羊奶。

毕竟跟牛奶相比，羊奶最明显的特点就是——贵！贵就代表好吗？到底值不值得买呢？下面给你们来分析一下。

羊奶比牛奶营养价值更高？

虽然羊奶中蛋白质、脂肪略高于牛奶，但差别并不大。没必要为了那么一丢丢营养素多少的差别，去买贵很多的羊奶。

从矿物质和维生素的角度呢，两者的含量非常相似。尽管羊奶的钙、维生素A、维生素B6、钾等含量会比牛奶略高一点，但牛奶含有更多的维生素B12和叶酸，尤其是叶酸。

羊奶中叶酸含量很低,只有牛奶的十分之一都不到，相信妈妈们都知道叶酸对于婴幼儿有多重要吧，如果长期摄入羊奶而没有补充叶酸，容易导致宝宝发育迟缓、巨幼细胞性贫血等。

所以，真要吹嘘说羊奶营养价值比牛奶高，糕妈只能翻个白眼。

况且，牛奶和羊奶在成为奶粉之前，都不能直接给婴儿吃。做成奶粉的过程都在尽力模仿母乳成分与比例，即使部分营养成分在羊奶中含量比牛奶高，在母乳化的过程中也被统一了。So,羊奶粉和普通奶粉最大的区别，只是蛋白质来源不同罢了。

羊奶比牛奶更容易消化？

在这里给大家科普一个小知识，奶中的脂肪是以球状形式存在的。有人说羊奶脂肪球比较小且分布均匀，相对于牛奶，宝宝吸收起来没什么负担。

的确，羊奶的脂肪球平均直径约2-3微米，牛乳为3-4微米，羊奶的脂肪球更小。

可是妈妈们，你们知道吗，我们现在从市面上买到的奶（或奶粉），在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”，目的就是让奶中的脂肪变小，更均匀。均质完后，脂肪球直径都小于1微米，所以从脂肪颗粒大小上说羊奶好消化，不靠谱哦。

不过，客观讲，羊奶可能比牛奶更好消化，也不是完全没有道理的。

牛奶中含有更多的长链脂肪酸，需要肠道中的酶进一步消化成中短链脂肪酸。而羊奶脂肪中含更高比例的短链和中链脂肪酸，它们在体内更容易被消化。

同时，羊奶的蛋白质在胃液中会形成更软的凝块，凝乳越软，它可以越快通过胃，对宝宝来说可以减轻胃的负担，对容易呕吐以及存在胃食管返流的婴儿会有一定优势。另外，羊奶中乳糖含量稍微比牛奶低一些，对于乳糖不耐受的宝宝，或许有轻微的帮助。

总的来说，如果宝宝喝牛奶没什么不舒服的，就没必要换羊奶；如果宝宝喝牛奶容易胀气、拉肚子等，还是可以尝试一下羊奶，也许症状会好转，但是也不要抱太大的期望哦。

羊奶与母乳接近，不容易过敏？

奶中的蛋白主要可以分为两类——酪蛋白和乳清蛋白。羊奶中的蛋白质成分其实与牛奶没有太大差别，它们的相似性可达80-90%。牛奶中被认为可能是过敏原的αs-酪蛋白、β-乳球蛋白，羊奶中照样有，只是αs1-酪蛋白少一些。很多对牛奶蛋白过敏的宝宝也同样也会对羊奶过敏。所以，记住：羊奶不能成为牛奶蛋白过敏宝宝的替代品哦。

有妈妈可能要说了，“我家宝宝喝牛奶粉过敏，喝羊奶粉就没事啊”。除了少数宝宝的确对牛奶过敏，而不对羊奶过敏之外，更多时候可能是你家宝宝其实并不对牛奶过敏，只是有些不耐受。

妈妈们觉得宝宝吃了牛奶有点不舒服，就以为是过敏。真正对牛奶蛋白过敏的宝宝可能10%都不到。去医院确诊了宝宝牛奶蛋白过敏的话，医生也肯定不会建议喝羊奶的。而是会建议喝水解蛋白奶粉，过敏很严重的话，甚至要选择氨基酸配方奶粉。

羊奶跟牛奶一样都是营养很好的食物，喝羊奶还是牛奶，其实真的是个人选择，就像吃土鸡蛋还是洋鸡蛋一样。

3岁前喝对奶很重要，究竟是喝牛奶还是羊奶、喝配方奶还是1岁以后可以喝的纯牛奶，都没有绝对的答案，具体看宝宝的情况。但是呢，有一种情况要注意，那就是千万别把乳饮料当成奶哦。

二、羊奶好还是牛奶好？

羊奶总体上来说，比牛奶更好一些，尤其是其中蛋白质、脂肪及乳固体等各种物质含量，都比牛奶要高很多。而羊奶性偏温，不容易引起上火，且羊奶是偏碱性的乳制品，有助于维持体内酸碱平衡，且营养物质种类更丰富一些。

三、“羊奶好还是牛奶好？

羊奶好

从营养成分来看，羊奶当中含有较高含量的蛋白质、脂肪及乳固体，且其含量高出牛奶5%-10%左右，其中的含有的维生素含量也比牛奶高，还有更多的维生素B和尼克酸，所以总的来说，羊奶的营养价值比牛奶高，也即羊奶更好一些。

四、新西兰什么牌子牛奶好？

一：安佳。是新西兰恒天然集团旗下的品牌，也是全球知名的乳制品品牌

二：纽麦福。来自新西兰纽麦福牛奶，在新西兰有50多年的历史，是新西兰牛奶和酸奶的领导品牌。

三：牧牌。是德国最大的奶制品生产商，更是欧洲本土乳业知名品牌。

四：德运。是澳大利亚最大的乳品企业，也是全球最大食品原料供应商之一。

五、新西兰牛奶什么牌子好？

一：安佳。是新西兰恒天然集团旗下的品牌，也是全球知名的乳制品品牌

二：纽麦福。来自新西兰纽麦福牛奶，在新西兰有50多年的历史，是新西兰牛奶和酸奶的领导品牌。

三：牧牌。是德国最大的奶制品生产商，更是欧洲本土乳业知名品牌。

四：德运。是澳大利亚最大的乳品企业，也是全球最大食品原料供应商之一。

六、初生婴儿喝羊奶好还是牛奶好？

泻药

当然还是母乳最好了，任何奶粉都是母乳的备胎，但如果母乳不足的话，就要考虑奶粉喂养了

其实无论是羊奶粉还是牛奶粉，适合宝宝的最重要，在这里推荐几款适合新生宝宝吃的奶粉品牌吧

德国爱他美的pre，这款奶粉就是专门给新生宝宝设计的一款奶粉，奶粉里面没有淀粉，是全乳糖配方，更好消化和吸收一些，适合新生宝宝娇嫩的肠道

当然羊奶粉也是不错的，羊奶粉分子颗粒比较小一些，容易消化和吸收，而且味道也比较接近母乳，澳洲可瑞康羊奶粉就不错，有地表最强羊奶粉之称

不过要说性价比高的话还是德国爱他美的pre，羊奶粉的价格还是偏高的，在國際媽咪这样的母婴平台直邮德国爱他美的pre，到手也就是200出头，而澳洲可瑞康羊奶粉要280左右，当然这个还是要根据自己的选择，具体可以去國際媽咪做做功课

七、羊奶好还是牛奶好羊奶粉和牛奶粉哪个好？

羊奶粉好啦，羊奶是天然的小分子结构，脂肪球颗粒大小也要比牛奶小1/3，脂肪球颗粒越小越好消化和吸收，而且羊奶中易过敏蛋白αS1-酪蛋白的含量也更少，所以无论从消化吸收还是过敏情况来说羊奶的表现都要比牛奶好。

八、喝羊奶好，还是牛奶好？

1 这个问题没有一个明确的结论，因为羊奶和牛奶各有优缺点，不同人有不同的喜好和需求。

2 羊奶和牛奶的营养成分不同，羊奶含有更多的蛋白质和钙质，而牛奶则含有更多的维生素B2和B12。

如果你需要更多的蛋白质和钙质，那么可以选择喝羊奶，如果需要更多的维生素B2和B12，可以选择牛奶。

九、喝牛奶好还是羊奶好？

1 这个问题没有一个明确的结论，因为羊奶和牛奶各有优缺点，不同人有不同的喜好和需求。2 羊奶和牛奶的营养成分不同，羊奶含有更多的蛋白质和钙质，而牛奶则含有更多的维生素B2和B12。如果你需要更多的蛋白质和钙质，那么可以选择喝羊奶，如果需要更多的维生素B2和B12，可以选择牛奶。3 此外，不同的地区和文化背景也会影响人们对羊奶和牛奶的偏好。例如，在蒙古和新疆等地区，人们更倾向于喝羊奶，而在欧美国家，则更倾向于喝牛奶。因此，选择喝羊奶还是牛奶，应该根据个人的需求和偏好来决定。

十、羊奶好还是牦牛奶好？

羊奶好还是羊奶好还是牛奶好呢？

我的回答是是羊奶好，因为因为羊奶的分子细，羊奶容易被人吸收，而且羊奶他容易让胃口不好的人睡眠不好的人和糖尿不好的人喝完羊奶以后有所控制，羊奶现在是提倡喝的，因为我喝了四年的羊奶了，他改变了我的血糖，改变了我的睡眠，我原来胃口不舒服，自从喝了胃口也好了，自从喝了羊奶以后，胃口也好了，睡眠也好了血糖也空胃口也好了，自从喝了羊奶以后，胃口也好了，睡眠也好了，血糖也控制血压也很好，血压控制的也很好，所以我认为羊奶好于其他奶