宝宝 迷迭香 DHA

一、宝宝 迷迭香 DHA

宝宝的健康离不开迷迭香和DHA

作为父母，我们都希望我们的宝宝能够健康成长。除了良好的饮食习惯和适当的运动，我们还可以提供一些特定的营养补充剂来保证宝宝的身体健康。两种非常重要的补充剂就是迷迭香和DHA。

迷迭香的好处

迷迭香是一种被广泛使用的草药，它有许多健康益处。首先，迷迭香富含抗氧化剂，能够中和自由基，减轻细胞损伤，有助于增强免疫系统和预防疾病。此外，迷迭香还被证明具有抗炎和抗菌的特性，可以帮助减少肠胃问题和感染的风险。

迷迭香还被认为对宝宝的大脑发育有益。它含有一种名为鞣花酸的物质，据研究表明，鞣花酸可以改善记忆力和学习能力，促进大脑功能的发展。这对于宝宝的智力发展至关重要，尤其是在他们的早期生活阶段。

此外，迷迭香还可以帮助宝宝消化食物。它能够促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，从而改善消化过程。这对于那些容易出现胀气和消化不良问题的宝宝尤其重要。

DHA的重要性

DHA，即二十二碳六烯酸，是一种Omega-3脂肪酸。它在宝宝的大脑和眼睛发育中起着关键作用。事实上，在宝宝的大脑中，DHA的含量占据了所有脂肪酸的约40%。这表明DHA对于大脑功能的正常发展非常重要。

DHA不仅对于宝宝的大脑发育有益，而且还对于眼睛的健康至关重要。它是视网膜中的主要脂肪酸成分，对于宝宝的视力和视觉发育至关重要。研究表明，DHA的补充可以有效预防婴儿出生后视网膜发育不良的问题。

此外，DHA还被发现对宝宝的免疫系统和心脏健康有益。它可以减轻炎症，增强免疫细胞的功能，有助于预防感染和疾病。同时，DHA还可以降低宝宝患心脏病的风险，保护心血管系统的健康。

如何给宝宝补充迷迭香和DHA

给宝宝补充迷迭香和DHA并不困难。市场上有许多专门的宝宝营养品牌提供迷迭香和DHA的补充剂。这些产品通常以液体形式出售，非常容易服用。只需按照产品说明，根据宝宝的年龄和体重，给予适当剂量即可。

当然，我们也可以通过食物来补充迷迭香和DHA。迷迭香可以作为调味料添加到宝宝的食物中，而DHA则主要存在于鱼类和海产品中。为宝宝选择新鲜的鱼类，如三文鱼和金枪鱼，可以提供丰富的DHA。当然，在给宝宝喂食海产品时，一定要注意食品安全和防止过敏的问题。

谁应该避免补充迷迭香和DHA

虽然迷迭香和DHA对于宝宝的健康很重要，但并不是所有的宝宝都适合补充。特定的健康状况可能会影响宝宝对这些营养素的需求和吸收能力。因此，在给宝宝补充迷迭香和DHA之前，最好咨询儿科医生或营养师的建议。

此外，对于那些有迷迭香或鱼类过敏的宝宝，补充这些营养素可能会引发过敏反应。因此，在添加新的食物或营养补充剂到宝宝的饮食中时，一定要小心和谨慎，观察宝宝是否出现任何过敏症状。

结论

迷迭香和DHA是对于宝宝健康发育非常重要的两种营养素。迷迭香可以增强免疫系统，改善消化功能，促进大脑发育；而DHA在大脑和眼睛的发育中起着关键作用，同时对免疫系统和心脏健康有益。

在给宝宝补充这些营养素时，可以选择专门的补充剂或通过食物摄入。无论哪种方式，都要确保适当的剂量和注意宝宝的健康状况。如果您有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的建议。

二、DHA宝宝什么时候吃最好，怎么选DHA？

此前，宝宝评测曾针对市面上销量较高的5款藻油DHA产品进行了评测，评测指标包括：DHA含量、反式脂肪酸、酸价和过氧化值。下图是5款藻油DHA的样品信息：

DHA含量检测：两款含量相对较低

经实验室测试，5款藻油的DHA含量分别下表所示：

结果解读：

1、纽曼思DHA藻油软胶囊、Life's DHA藻油软胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊等3款藻油DHA含量均在35%以上，符合所参考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准。

2、Biosland DHA藻油胶囊和ERIC FAVRE DHA藻油胶囊的DHA含量分别为26.8%和22.6%，低于行业标准。

值得注意的是，ERIC FAVRE DHA是法国品牌，即使参考欧盟要求的藻油DHA含量≥32%来看，它也是达不到的。

3、DHA含量的高低可以看出一种藻油的质量等级，但是也并非DHA含量低它就没有效果。因为这涉及到宝宝每日摄入量的问题。

根据中国营养学会建议，0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是（AI）都是100mg。

5款藻油产品宣称的每粒胶囊的DHA含量均是100mg，实测值和标称值相差不大，跟宝宝的每日适宜摄入量比较一致，区别就是每粒胶囊的重量不一，吃进去的内容物多一点少一点的问题。从这个角度来看，DHA百分比含量（相当于浓度）低一点也不是什么大问题。

当然，同等条件下，建议选择DHA含量符合参考标准的产品。

反式脂肪酸检测：2款未检出，3款很低

5款藻油DHA的反式脂肪酸含量检测结果如下：

结果解读：

1、BioslandDHA藻油胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊、纽曼思DHA藻油软胶囊等3款均检出了反式脂肪酸，含量分别是0.044%、0.007%、0.006%，不过，均远低于《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准的限值。

2、《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，2岁以上儿童及成年人每日反式脂肪酸摄入量不应大于1%E（能量）。按照3岁宝宝的能量需要，大致换算一下就是每日反式脂肪酸摄入量不应超过1g。

以上3款藻油产品每100克最多不超过0.05g反式脂肪酸，而宝宝每日吃的藻油只有0.5克（一粒）左右，所以，并不需要担心。

3、Life's DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的反式脂肪酸含量检出结果低于检测限，故可视为不含反式脂肪酸，相对来说，更好。

油脂质量检测：5款油脂都较新鲜

先来看过氧化值的数据：

结果解读：

1、过氧化值越大，说明藻油产品氧化程度越高。

2、Life's DHA藻油软胶囊过氧化值数值最低，因此，它表现较优。

3、纽曼思DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的过氧化值都大于0.06，相对来说，被氧化的程度稍微高一些，但属于正常情况。

再看看酸价的检测情况：

结果解读：

1、5款藻油的酸价都小于3.0mg/g，且酸价的数值相差不大，说明它们的新鲜度均较好，理想，宝妈尽可放心。

2、一般来说，胶囊型的藻油要比滴剂的更不易氧化，因为隔绝了空气，但开启后仍然要注意避光、阴凉处保存。

总评：推荐纽曼思、小斯利安、Life's

1、纽曼思DHA：

评价：DHA实测含量为40.5%，一瓶90粒，每粒的含量为100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是藻油DHA、葵花籽油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，就是贵，一瓶要499块，一粒就要5.54元。

2、小斯利安DHA：

评价：DHA实测含量38.3%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是DHA藻油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，也是贵，一瓶要449，一粒要4.99元，比纽曼思便宜一点。原料来源同样是帝斯曼。

这款产品属于可推荐，同样地，不心疼钱的宝妈们可以考虑。

3、Life's DHA

DHA实测含量38.7%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未检出，油脂新鲜。

从配料表看，成分比较复杂，值得注意的是胶囊皮里有甜味剂三梨糖醇，人工色素焦糖色、天然色素β-胡萝卜素，这些成分对婴幼儿并不友好。内容物里也有“天然香料”。添加这些成分有可能是为了“改善”藻油的腥味。

不过在这款产品的包装上，其实是建议给6岁以上的儿童吃的，但在卖家的商品介绍中，则推荐给0岁以上宝宝吃。

对于3岁以下的宝宝来说，一般不会整颗胶囊吞服，因为可能会有吞咽风险，吃的时候或刺破，或剪开，或扭断胶囊，再滴到辅食、奶粉或直接滴入口中，则没有问题。

这款产品一瓶209元，一粒2.32元，价格中等。从性价比的角度考虑，可以推荐，要注意服用方式。这款产品的生产商即是帝斯曼。

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三、新西兰dha哪个牌子的好？

纽曼思

纽曼思是以DHA代理起家，到目前为止，已经发展成为大型母婴营养品营销代理公司，DHA是属于它的王牌产品，产品主要进口自蒂斯曼采取直接进口产品或者进口藻油的原材料，在国内进行加工的方式。

四、dha 宝宝什么时候吃最好？你们都在给宝宝吃哪款 dha ？

DHA吃的时间，我问过我们随访的医生了，她建议中午吃饭之前吃一颗，我给你说说我们吃这些保健品或者补剂的顺序昂~

一岁之前：早上一颗AD，中午空腹1颗DHA，晚饭之后给铁剂（吃多少有要求的），睡前一颗D3。

一岁之后：早上一颗D3，中午空腹1颗DHA，晚饭前空腹1颗DHA，睡前一颗D3（D3一天1颗，隔天2颗交替吃）。

医生给的顺序，我们都是照做的。

DHA牌子的话，也是医生建议吃智灵通DHA，我们是早产宝宝，所以更需要补充这些，刚好医生是这方面的专家，所以我们都是按照她的医嘱，这样吃到现在1岁7个多月，比足月宝宝各个方面发育呀，认知，大运动，精细运动都不差。

关于DHA，楼主可以参考一下，希望对你有帮助。

五、亲宝宝藻油dha怎么样？

很好啊，dha藻油中含有丰富的dha以及其他的一些营养物质，尤其是婴幼儿，在生活中适当的服用一些dha藻油，不仅可以补充大量的营养迈，更是可以起到很不错的促进成长的功效，并且dha藻油中的dha是非常容易被婴幼儿吸收的，对于婴幼儿的健康很有好处，dha藻油还可以促进大脑健康提高视力

六、如何挑选宝宝dha？

以下是如何为孩子挑选DHA的方法：

确认产品含量

在购买DHA补充剂时，首先要查看其DHA的含量。据研究，每天摄入100毫克以上的DHA有助于保持婴幼儿的大脑和视网膜健康，这也是美国食品药品监督管理局建议的摄取量。

选择可靠品牌

确保所选的DHA品牌是经过认证的，并具有良好的信誉度和口碑。此外，您可以先搜索该品牌的相关信息和客户评价，了解更多产品质量及安全方面的信息。

注意产品来源

最好选择来源可靠、环保且合规的产品。欧洲、澳大利亚、新西兰等地区的海洋资源较为丰富，所生产的DHA补充剂相对质量较高。

考虑产品形式

DHA补充剂包括胶囊、液体和口服悬浮液等多种形式。如果孩子无法吞咽，可以考虑选择口服悬浮液等更易于服用的形式。

七、dha宝宝什么时候吃最好？

在宝宝5个月左右的时候就可以直接给他吃dha了，但是其实想要宝宝更加聪明健康，很多妈妈在备孕的时候就在吃美好蕴育润康补充dha了

八、宝宝可以吃dha吗？

婴幼儿适合吃DHA (二十二碳六烯酸) ，合理摄入可以促进婴幼儿大脑神经系统和视力系统的发育，但不建议过量摄取，过量摄取会加重孩子的肾脏代谢负担的。

DHA，人体自身是无法进行自我合成的，它同时是我们大脑及视网膜中重要的组成部分，因婴幼儿大脑和视力系统都尚未发育完善，补充DHA的话可以帮助孩子大脑系统和视力更好地发育，是婴幼儿必不可少的营养物质。

因而，婴幼儿是适合补充DHA的，但是我们所需的DHA并不需要特别多，尤其是对于宝宝来说，大概每天只需要摄入约为100毫克左右便足够了，如果摄入过多的话，多余的DHA会转为脂肪，不会变成营养物质，且婴幼儿由于肾脏系统发育尚未完善，如果摄入过多的DHA的话，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来比较大的负担，尤其是对于新生儿来说。因此要合理摄入DHA，避免出现过多摄取的问题。

通常来说，婴幼儿的奶粉中就已经含有DHA的了，无须另外再摄入，如果确定是有这方面的需求的话，可以考虑通过吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物来补充DHA，如紫苏籽油、亚麻籽油等，我吃的是亚麻速溶粉。如果是采取母乳喂养的话，母亲可以适当进行补充，提高奶水中的营养，婴儿也能很好地进行DHA的补充了。

九、宝宝需要补充DHA吗？

宝宝是否需要补充DHA，需要根据宝宝的实际情况来判断，具体情况因人而异。

DHA是一种不饱和脂肪酸，有利于大脑中枢神经系统和视网膜发育，在宝宝的生长发育期，DHA对宝宝的大脑、视力、智力发育等有良好的辅助作用。一般情况下，如果宝宝是母乳喂养，且妈妈摄入了营养丰富的食物，通常不需要补充DHA，因为母乳里面含有足够的DHA成分；如果宝宝采用的是奶粉喂养，奶粉当中DHA成分较少，为了让宝宝发育得更好、更完善，通常可以帮助宝宝补充DHA，家长需要在宝宝可以摄入辅食的阶段，适量给宝宝服用鱼肉、紫菜等食物

十、宝宝长期吃DHA好吗？

dha是一种多不饱和脂肪酸，对宝宝的体格，视力和智力发育等都有很重要的意义，婴儿不需要一直吃含有dha的保健品，因为母乳中的dha含量比较高，因此母乳喂养并不需要额外的补充，并且现在的奶粉中大多都含有dha,婴儿还可以通过食用坚果类，深海鱼等食物来进行补充dha，