怀孕贫血吃什么好

贫血吃什么好：

    贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。一般情况下我们都选择sbonie血红素加以平时的饮食注意来调理贫血！

    sbonie血红素是由法国凯瑞娅丽顶级研发团队历经2年、全力打造的一款女性补血产品。法国凯瑞娅丽女性保健品集团从事女性产品的研发和生产迄今已有二十二年的历史，科研技术雄厚，研发人员大多来自全球生物研发技术领域的精英人士。而其的保健品在法国连续畅销4年，并在欧美多个国家热销，所以这么深厚的技术团队加上不错的市场占有率，其潜心研发的sbonie血红素还是很值得我们信赖的！

    下面是一些对补血有利的食物，楼主可以参考一下！

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

功效补肾壮骨。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效滋阴补血。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

功效补肝益肾，养血理虚。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效补铁，适用于缺铁性贫血。

6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。